Modern yaşamın temposu, stres ve kaygı gibi duyguları her geçen gün daha da artırıyor. Yoğun…

Farkındalığın Zihinsel Sağlığa Katkıları Anı Yaşamanın Hayat Kalitesine Etkileri Stres Yönetiminde Bilinçli Farkındalık Uygulamaları Odaklanma…